El proceso del Duelo

Aún siendo lo más real y lo más seguro que todos tenemos en la vida, aceptar la muerte, es un proceso difícil y para algunos costoso y doloroso, ya que no es natural desprendernos con facilidad de quién amamos.

Una de las situaciones más difíciles por las que debe transitar una persona o una familia, es aceptar la muerte de un ser querido. La respuesta emocional ante este hecho impacta a cada persona y a toda la familia, aunque con reacciones diversas.

La muerte de un ser querido es siempre una situación difícil de enfrentar, sobretodo cuando esta muerte es repentina, la aflicción puede ser mayor, debido a la forma violenta e inesperada del evento.

Todo duelo es ese proceso natural a través del cual una persona acepta una pérdida significativa. es importante afrontar el duelo, ya que negarlo implica, tarde o temprano, la aparición de una serie de síntomas que afectan a la persona psíquica y físicamente.

El proceso de recuperación pasa por reorganizar las relaciones y distribuir los roles necesarios, para compensar la pérdida y continuar con la vida familiar. Un asesoramiento adecuado puede ayudar a estas familias a encontrar una continuidad entre lo vivido y la nueva realidad que es necesario afrontar.

No existe una regla general de cómo es el duelo de cada quién , pero según los teóricos es bastante generalizado, ya que el proceso del duelo primero empieza por negar la realidad, luego por rebelarse frente a lo sucedido, pensar en cambiar la realidad, la depresión y la aceptación.

NEGAR LA REALIDAD

En los primeros momentos la persona no cae en cuenta de lo sucedido y al mismo tiempo, se dice " no es posible, esto no es verdad, es una pesadilla, no lo creo".

Esta es una forma de autodefensa de no enfrentar una realidad que es inevitable, es una reacción normal, lo anormal comienza cuando la persona se mantiene allí y no trata de superar esta fase del duelo.

LA REBELIÓN

Negar la realidad abre el camino a rebelarse contra ella. La persona siente que se ha cometido una injusticia y surgen interrogantes como: ¿Por qué a él? ¿es una injusticia? ¡porque a su edad? ¿porque dios me hace esto? ¿Que he hecho para merecer esto?. No hay respuestas claras. Se buscan culpables: Dios, una persona, las fuerzas del mal, la sociedad, los médicos etc y tampoco hay respuestas.

Ocurre en este momento una desesperación por encontrar respuestas a lo que no la tiene, algunos creyentes hindúes se refieren a las misiones de vida todos tenemos un día y hora en nacer y asimismo tenemos en el libro de nuestras vidas un día y una hora en que debemos morir.

PENSAR EN CAMBIAR LA REALIDAD

De nuevo se rechaza la realidad pensando en situaciones que pudieron haber sido, imaginando que " podría haber sido diferente sí ...."

LA DEPRESIÓN

El dolor, el desanimo, el encerrarse en sí mismo, marcan esta etapa. Para este momento se buscan razones para seguir, sin tener respuesta.... es importante drenar, buscar ayuda si se requiere de un profesional y sobretodo recurrir a anclas de vida los cuales pueden ser: los hijos, las parejas, las familias,el trabajo y hasta una mascota.

LA ACEPTACIÓN

Cuando la persona acepta el dolor por la perdida, puede decirse que gran parte de su duelo se ha superado. Es caer en cuenta que muchas veces los planes de nosotros son diferentes a los de dios, que hay misiones de vida que para algunas personas duran mucho y para otras no. 

En esta nueva etapa se establece una nueva relación con la persona fallecida, y aunque  el dolor sigue allí, se acepta y se controla, a pesar de que en cada instante esta el recuerdo, la emoción y la tristeza se asumen, más no paralizan y arrastran hacia una fuerte depresión.

El recuerdo siempre seguirá allí, en cada momento estará presente, la ausencia continuara sintiéndose, pero el concepto de muerte cambia ya no es la pérdida para siempre es la certeza de que el amor no muere, de que el cuerpo físico no está, pero el espíritu siempre nos acompañara, es tener la esperanza en reencarnar y en que en otra visa quizás bajo otro cuerpo y otros roles nos volveremos a encontrar.

Aunque físicamente no estas, tú presencia sigue aqui!!!

Cada día compruebo más que aunque físicamente no estas, tú presencia, tu espíritu esta aquí en cada momento, continuas a nuestro lado.

He leído en libros de varias religiones (hindúes, cristianos, católicos) escrito por hombres de ciencias: psicologos, psiquiatras y hasta por pastores y sacerdotes, diferentes explicaciones acerca de ¿Qué ocurre después de la muerte? y todos coinciden que es un error imaginar que aquellos que la muerte se lleva nos dejan!!! confirman los autores que no es así, que estos difuntos están al lado de sus seres queridos más presentes que nunca. No los vemos, pero ellos si están viéndonos. no están ausentes.

Por ello es importante tener presente que, pese a la muerte nuestro ser querido fallecido, no se ha apagado, ni alejado, sino se ha transfigurado, vivo y cerca de nosotros. Feliz sin haber perdido en ese cambio ni una sola delicadeza de su alma, ni la ternura de su ser, ni el cariño de su corazón. por el contrario sus buenos sentimientos han crecido infinitamente.

Cuando tenga que dejarte...

Cuando tenga que dejarte

por un corto tiempo,

por favor no te entristezcas

ni derrames lágrimas,

ni te abraces a tu pena 

a través de los años.

Por el contrario, 

empieza de nuevo

con valentía, con una sonrisa en mi memoria.

En mi nombre 

vive tu vida

y haz todo igual que antes,

extiende tu mano para combatir y dar ánimo,

A cambio, 

yo te confortare,

te tendré cerca de mí y,

nunca tengas miedo de morir

porque yo  estaré esperandote en el cielo,

no me digas adiós, 

sino "hasta luego".

Anónimo

Se Fue!!!

A orillas del mar,

admirando la belleza de la naturaleza,

un barco muy cerca de mí

hincha sus blancas velas,

y emprende su viaje por el oceáno azul.

Me quedo insimismado ante tal panorama

hasta que el barco se pierde de vista,

en un punto donde el mar y el cielo

parecen fundirse en uno solo.

En este punto alguien a mi lado

exclama ¡¡¡ SE FUE!!! ¿HACIA DONDE? Pienso yo.

Lo perdi de vista, eso es todo.

El barco sigue tan majestuoso como antes,

con su mástil, su armazón y sus velas

sin sufrir cambio alguno,

hábil como siempre para conducir

su carga a puero seguro.

¡la disminución en tamaño está en mi vista, no en el barco!

Y en el preciso instante que alguien dijo ¡¡¡ SE FUE!!!, al otro lado

hay otros esperando su llegada

con voces que alegremente dice:

¡¡¡ AQUI LLEGA!!!

¡ ESO ES MORIR !

Cuando en esta orila decimos ¡ SE FUE!,

en la otra orilla nos espera nuestro Padre Amoroso y nuestros familiares, que ya han partido, llenos de gozo y alegría, y con sus brazos abiertos exclaman: 

¡¡¡AQUI  LLEGO!!!

MARÍA GARCIA DE FLEURY

No he muerto, solo me fui antes...

No he muerto. Sólo me fui antes 

y no quiero que me recuerden con lágrimas como aquel que no tiene esperanzas.

No he muerto, aunque mi cuerpo no esté, siempre mi presencia se hará sentir.

Seré el silencio de nuestro hogar que tanto compartimos, 

seré la brisa que besará sus rostros, 

seré un recuerdo dulce que asista a su memoria, 

seré una página bonita de nuestra historia.

Perdón a todos,

 tomé únicamente uno de los trenes anteriores 

y se me olvido decirles... 

No estoy muerto, solo me fui antes.

Tomado del libro 

Cuando ya no te tengo a mi lado 

de María García de Fleury

A dos años de tu Partida Rodolfo José

Ya han transcurrido dos años desde tu inesperada partida Rodolfo José y aún parece mentira, todavía me despierto en la noche con la esperanza de que esto es una pesadilla, que iré a casa y al abrir la puerta allí estarás tú esperándome con los brazos abiertos para darme el más bello abrazo que he recibido en mi vida  y para empezar con tus bromas.

 Que dificil tener que aceptar la realidad, tratar de entender y conseguirle una explicación, a algo que no la tiene, cuantas interrogantes quedaron en mi después de tu partida.

Ahorita me estoy preparando para una misa que daremos en tu honor este 17 de agosto que cumples 2 años y 2 meses de tu desaparición física, púes se que tu espíritu siempre siempre me acompaña, y acabo de escribir un mensaje para colocar en la tarjeta dedicado a ti, que dice así:

Rodolfo José Boscán Sánchez

1993  - 2012

No puedo ser fuerte, como serlo si ya tú no estás!!!

Como hago para recordarte, evitar ponerme triste, si hasta el alma llora, porque tú no estás!!!

Como olvidar tu mirada, tu sonrisa, tus travesuras y picardías. Como olvidar que te amábamos y que aún sin tenerte, este amor sigue vivo y te anhela  a cada instante.

Con tu partida Rodolfo José aprendimos:

• Que muchas veces los planes de uno no coinciden con los de Dios.

• Que la vida es polvo y que en un segundo todo puede terminar.

• Aprendimos a construir nuestros caminos sobre el hoy, porque el terreno del mañana es inseguro y los futuros pueden caerse a la mitad

• Que hay amores que ni el tiempo, ni la distancia, ni la muerte pueden separar.

• Que aunque no estas físicamente, tu espíritu  y recuerdos siempre nos acompañaran.

•Que las grandes personas como tú Rodolfo José, son Ángeles, seres de luz, que pasan por nuestras vidas dejando un legado y que con su repentina partida dejan en  nosotros un inmenso vacio, pero en el cielo se convierten en la estrella más brillante y en el ángel guardián más bello que aparece a cada instante.

• Que la muerte es el transito a otra vida, que no te has muerto, solo te fuiste antes y que al momento de partir tu estarás allí esperándonos en el cielo….

Vivirás siempre Rodolfo José en nuestras almas, recuerdos y corazones

Interpretando un primer mensaje que me dieron de tu partida

Una noche mientras dormia, se me presento un sueño alli estabas tú, bello, con tus bromas, como siempre, con la risa que te caracterizaba, y yo alli al frente de ti contemplandote en la casa de tu abuela, de repente alguien toco el timbre y yo salí a abrir la puerta, al salir habian muchos muchachos jovenes como tú, muy alegres y me preguntaron por ti, yo tenia la puerta entreabierta, y tu saliste y me dijiste me voy TITIIIIIIII, yo senti esa despedida y me angustie mucho, te tome de la mano, tu me miraste soltaste mi mano y me dijiste me tengo que ir, abriste la puerta y partiste con ese grupo de muchachos....

Un sueño!!!!!!! como sabia yo que en ese momento, era un mensaje de dios que quizas me estaba preparando para el momento de la despedida que estaba cerca, ahora puedo analizar ese sueño y veo tantas cosas, tu feliz esperando reencontrarte con ese grupo de jovenes que quizas eran angeles, esa despedida cuando me soltaste la mano y me dijiste "TITI me tengo que ir", que cosas en menos de un año se hizo realidad esa experiencia onírica.

Como nos cambia la vida en cuestiones de segundo, como un día estamos juntos y en segundos ya falta un ser querido, que dificil tener que acostumbrarse a las ausencias y a las partidas repentinas, que cosas tiene la vida que hasta los detalles insignificantes al momento de una pérdida comienzan a tener un significado especial.

Definitivamente ahora digo, no fue un sueño, esa experiencia fue un mensaje de dios y los angeles que quizas me estaban preparando para lo que venia, que era tu partida.

REFLEXIÓN: La vida es simple, corta, nada nos da la garantía de estar, por ello les recomiendo vivir el presente como si el futuro no existiera, amar a nuestros familiares, demostar hasta con simples detalles los sentimientos, es lo único que nos llevamos el amor recibido y las experiencias vividas.

Un segundo encuentro en sueños... en delicados pastos me harás descansar...

SALMO 23: ”El Señor es mi pastor; nada me faltará.

En lugares de delicados pastos me hará descansar;

junto a aguas de reposo me pastoreará.

Confortará mi alma; me guiará por sendas de justicia

por amor de su nombre.

Aunque ande en valle de sombra de muerte,

no temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo;

tu vara y tu cayado me infundirán aliento.

Aderezas mesa delante de mí

en presencia de mis angustiadores;

unges mi cabeza con aceite;

mi copa está rebosando.

Ciertamente el bien y la misericordia

me seguirán todos los días de mi vida,

y en la casa del Señor moraré por largos día…”

Cito el salmo 23, púes indica la experiencia vivida el terrible día de tu entierro, cuando te dejamos en delicados pastos, para que descansaras en dios, que dolor tan terrible, tan profundo, sentir que allí quedo una parte de nosotros y esa parte eras tú, como olvidar si aún a dos años se me hace un nudo en la garganta, que duro... recuerdo que salí muy mal, y dos noches después tuve un segundo encuentro en sueños contigo.

Recuerdo que estaba soñando y llegue a una pradera bellisima, un jardín gigante con mucho pasto, lo extraño, es que parada en el lugar llegue a sentir sensaciones en mi rostro y en el cabello, sentí la briza fuerte en mi cara, que hasta movía mi cabello, yo asombrada solo veía esa imagen, me sentía acompañada, más sin embargo no veía,  nadie a mi lado, de repente observo flores diminutas y animalitos pequeñitos de diversas especies: aves, conejitos, perritos y muchos más, pero todo era chiquitico, de repente escuche tu voz que me dijo "TITI no te sorprendas que aquí todo es así, bello". Allí me desperté con una sensación de felicidad y tranquilidad que nunca en mi vida había sentido, reflexione y me di cuenta que me habías dado otro mensaje, que me decías que estabas bien, en un lugar bellisimo, con la paz y tranquilidad que yo sentí en ese momento.

Tal cual lo expresa el salmo 23, ...el señor es mi pastor nada me faltara, en delicados pastos me harás descansar...Aunque ande en valles de sombra de muerte no temeré mal alguno, porque dios estará conmigo...

Familia es Familiaaaa!!!!

Ruben Blades en su canción amor y control escribe una letra que ilustra de forma sencilla lo que es el amor de familia, dice algo como "familia es familia y cariño es cariño, cuanto control y cuanto amor tiene que haber en una casa, mucho control y mucho amor para frenar  a la desgracia...., por más discusiones que hayan siempre en tu casa, por más que creas que tu amor es causa perdida, ten la seguridad de que ellos te quieren y que este cariño dura toda la vida " Esa letra hace aproximadamente 4 años la seleccionamos los dos para incorporar dentro de la clase magistral que yo dictaría en el Fuerte Tiuna, a propósito de cumplir con un requisito para culminar mi maestría, allí por supuesto estabas tú, mi Rodolfo, compañero fiel, mi técnico favorito ayudándome con la presentación y los detalles del taller, allí estabas también viéndome orgulloso cuando yo dictaba la clase y por supuesto aplaudiendo a tu Titi, como Olvidarrrr, si es imposible.

Años después y con tu partida, cada vez que escucho la letra de la canción me llega al alma, tu recuerdo allí presente, dios te dio y me ha dado a mi la dicha de tener el mayor tesoro con el que puede contar una persona, una "Familia" unida, en la cual todos estamos allí en las buenas y en las malas, una familia que aconseja, que enseña con el ejemplo y que corrige con amor, esa es nuestra familia. 

La Familia que te quería proteger de todo y de todos, que te aconsejaba y que anhelaba  ver cumplidos todos los sueños que diseñamos juntos (como siempre juntos), la que te ayudo a dar tus primeros pasos, que te enseño a leer y a escribir, la que te llevaba al béisbol y te hacia la mejor barra, la que te acompañaba y te buscaba al liceo militar, la que te aplaudió el día de tu confirmación, la que ayudo a buscar la universidad más linda para ti, la que te esperaba luego de las rumbas (como tu decías) y lo más triste la que te lloro hasta con el alma el día que partiste de este mundo.

Tu familia, la que unida aún llora en el cementerio con lagrimas que parten el alma, pero que también riegan el jardín que ahora todos admiran.

Mensaje: La familia cuan importante es para nosotros la familia? buena reflexión a realizarse, que grande y afortunado quién tiene la dicha de tenerla, dele gracias a dios, tome en cuenta sus consejos, los amigos pasan, las familias te demuestran un amor incondicional, un amor desinteresado!!! agradezcan a dios cada vez que vean alrededor y tengan a todos sus miembros juntos saludables y felices, no pidan más a la vida, pues con tenerlos tienen el tesoro más grande; los que no tenemos la dicha de tener a todos los miembros de nuestra familia, demos también gracias por el tiempo que dios los puso en nuestros caminos, no les digamos "Adiós sino hasta luego", leí en una oportunidad para los que tenemos y creemos en la esperanza de la reencarnación que las familias siempre se buscan en otras vidas, que somos los mismos, lo que cambian son los roles que cumplimos, así que esperemos en dios reencontrarnos en otras vidas.... porque recuerden hay amores que nunca mueren, que ni el tiempo ni la distancia pueden separar.

MIS INICIOS VIENDOTE CON LOS OJOS DEL ALMA

COMO OLVIDAR EL DÍA DE TU PARTIDA, DOMINGO 17 DE JUNIO DEL AÑO 2012 (DÍA DEL PADRE)

Era de noche y todos esperando tu regreso la noche del día del padre, resulta que una inesperada llamada nos informa la terrible noticia que nunca mis oidos quisieron escuchar ¡¡¡ Habias tenmido un accidente¡¡¡ recuerdo como si fuera el momento, el corazón se me pone chiquitito recordando ese instante... en que el tiempo se detuvo y el mundo se paralizo en instante que fueron un siglo para nosotros... a partir de ese momento cambio por completo nuestras vidas, ya nuestro niño, mi adorado NENE ya no esta, partió a otro mundo... que duro aceptar esta realidad.
Como olvidar que al verte alli, en la escena del accidente mi mente se detuvo y llegue a reencontrarme contigo en otra experiencia más alla de la vida, recuerdo varias cosas entre ellas que te tome entre mis brazos, como tratando de darte calor con mi cuerpo, recuerdo que vi tus manitos totalmente abiertas, como si estabas abriendo tus brazos a algo lindo que habias visto, estabas en consonancia hasta con el gesto de tu cara que dibujaba como una sonrisa, como si lo que habias visto era tan lindo, que no habia lugar sino a recibir ese nuevo mundo con dicha y alegria, hijooooo, con la alegria que siempre te caracterizaba.
Recuerdo que me quede mentalmente como un momento magico en el cual solo sentia tu presencia, como angustiado, como comunicandote conmigo y diciendome ¡Titii (asi me llamabas) Titiii que me paso¡¡¡¡¡¡ recuerdo que senti la necesidad desde mi alma de explicarte y te dije ¡¡¡¡¡ hijooooo dios te bendiga, gracias por estos 19 años que nos regalaste llenos de amorrrrr, sigue la luz, hijo no te preocupes por nosotros sigue la luzz¡¡¡ no se ha donde me salieron estas palabras, solo se que te sentia desesperado, como angustiado y algo me decia que mi misión era tranquilizarte y a través de estas palabras, fui sintiendo poco a poco, como te calmaste, este día me di cuenta que me enseñaste hasta a mirarte con los ojos del alma.
Aprendi y es triste entender, que ya no te iba a ver más, que fisicamente no estas, pero espiritualmente si nos podemos comunicar, este dia me enseñaste que tu estas, en cada momento, en cada situación, solo debo aprender a escuchar mi corazón y a aprender a ver con los ojos del alma.
Que triste separarnos repentinamente de un ser querido, sobretodo cuando esta persona esta empezando la vida y nos quedamos con tantos sueños e ilusiones sin realizar, continuar inicialmente parece imposible, luego entendemos que es la voluntad de dios, que dios siempre tiene el control de las situaciones, que aunque no entendemos muchas veces, el control es de el, entonces porque sentimos dudas o temores y hasta llegamos a cuestionaarlo.
Así es, hasta la fé se pone en juego, en momentos así cuando la vida, nos juega una mala jugada, solo dios sabe, solo sé que despues de una partida así como la tuya mi Rodolfo, las cosas más simples y sencillas tienen un significado trascendental, un beso, una caricia y hasta una despedida, son primordiales y dan fuerzas para continuar.
Que falta haces mi eterno nene, aunque se y me lo has demostrado ¡¡¡ Qué Estas!!! en todos los momentos estas, en los detalles más sencillos, en todos los muchachos que veo en la calle, hay un recuerdo tuyo, en mi vida mientras la tenga estas, y al final se que también estaras, y al momento de partir segura estoy que detrás de ese nuevo mundo me vendras a buscar, y alli se reafirmara que Hay amores que nunca mueren, que ni el tiempo, ni la distancia pueden separar!!!!!
Mensaje. Vive día a día como si fuese el último día de tu vida, ama, ríe, disfruta, baila, come, ve una buena película, disfruta como si fuese el ulimo día de tu vida, di te amo, te quiero te extraño a tus seres queridos.